Ogłoszenie

Tally

Srebrny Motyl

Dołączył: 21-10-2017

Liczba postów: 30

WIEK: 22

WZROST: 165

WAGA: 50

WAGA DOCELOWA: 45

TYGODNIOWY CEL: -6

Kwestionariusz

1. Ile masz lat?
20, za 2 tygodnie 21
2. Ile masz wzrostu?
165
3. Ile ważysz obecnie?
56
4. Opowiedz krótko o swojej historii zaburzeń odżywiania.
od 2009 okresowe głodówki, naprzemiennie z objadaniem się. Od niedawna życie na restrykcyjnej diecie
5. Czym jest dla Ciebie anoreksja i jaki masz stosunek do tej choroby?
Czym jest ? nie wiem... Uwielbiam mieć kontrolę nad sobą, cieszę się jak chudnę, nie umiem dokładnie odpowiedzieć na to pytanie.
6. Próbowałaś/próbowałeś zdrowej diety? Dlaczego wybierasz wyniszczenie organizmu?
Próbowałam, jednak już nie mogę jej stosować. Miałam nie pisać historii życia, a to dłuższa opowiastka .
7. Co robisz oprócz ograniczania kalorii?
robię brzuszki, chodzę na basen, jeżdżę konno, za 9 dni o ile ortopeda pozwoli wrócę do biegania
8. Czego oczekujesz od forum?
Szukam ludzi którzy mnie rozumieją i nie będą nieustannie krytykować. Osób które rozumieją.
9. Opisz swoje 3 ubiegłe dni (bilans, aktywność fizyczna).
skopiowane z dziennika. pod koniec miesiąca przeliczam wszystko na kalorie i dzielę przez liczbę dni.
18.10    -płatki kukurydziane z mlekiem
- kisiel
-jabłko
-ryż z warzywami+ sok jabłkowy
-ok 1,5 l wody    
Spacer 2x 3,8 km
90 brzuszków
19.10
-owsianka z malinami + kawa
-4x wafel ryżowy z pomidorem i szynką
-kurczak z warzywami na parze
-ogórek+ pomidor+1/2 marchewki
ok 1l wody    
70 brzuszków
spacer 3,8
20.10
- kanapki z twarogiem +kawa
- 2x brzoskwinia
-kanapki  z kiełkami i serem
ok 1l wody   
Praca w stajni.
spacer 3,8

Kownak

Gość

Odp: Kwestionariusz

Również jestem na tak, wydajesz się zmotywowana do działania, oczywiście wsparcie i zrozumienie także otrzymasz, to forum jest jak dodatkowa dawka motywacji, sama się przekonasz

Ostatnio edytowany przez Kownak (21-10-2017 19:14:49)

BONES

Czarny Motyl

Dołączył: 05-10-2017

Liczba postów: 96

WZROST: 167

WAGA: 49kg

WAGA DOCELOWA: 40kg

BMI: 18,14

MIESIĘCZNY CEL: 48kg

NA DIECIE: 400

Odp: Kwestionariusz

Zgadzam się z powyższymi postami.

---

- Bene mori praestat, quam turpiter vivere.