Zgłoszenie

Kari · 07-12-2017 22:59:21

1. Karolina, 20 lat
2. 160 cm
3. 52 kg
4. Historia trwa 3 lata, zaczęła się pięknie, utrata wagi była dla mnie drugim życiem, druga szansa, zyskaniem pewności siebie. Aktywność fizyczna moją największą pasją. Niskie bilanse poczuciem lekkości. Niestety w pewnym momencie wszystko się posypało, chcę spróbować ponownie.
5. Chude jest piękne, ale anoreksja to śmierć.
6. Nie umiem wytrwać w zdrowej diecie, albo jem bardzo dużo albo bardzo mało. Gdy już jem ciągle myślę o kolejnym posiłku. Wolę czuć się lekko i trzymać kontrolę.
7. Ćwiczę, pije wodę z cytryna i ocet jabłkowy
8. Motywacji w osiągnięciu celu, jak i zwykłej rozmowy
9.
Dzień 1
Woda z cytryna, owsianka na wodzie (3 łyżki)
Jablko, banan
Serek wiejski z warzywami
30 minut ćwiczeń w domu
Dzień 2
Woda z cytryna, wafelwk ryzowy i jajko
Jablko z cynamonem
Leczo warzywne
Dzień 3
2 wafle ryżowe z serkiem
Jablko z cynamonem, mandarynka
Brokuł z jogurtem nat. i ziołami
30 min ćwiczeń w domu

pathetically_dead · 08-12-2017 15:10:02

1. Ile już schudłaś?
2. Czy miałaś kiedyś przerwę od ed, jeśli tak to kiedy, na ile i z jakiego powodu?
3. Jaka jest twoja waga docelowa?
4. Czy leczyłaś się kiedyś psychiatrycznie, czy masz coś stwierdzone (kiedy,co)?
5. Z kim mieszkasz (z rodzicami, sama, partner/partnerka itp.)?
6. Czy planujesz swoje posiłki i czy obliczasz ich kaloryczność?
7. Jak znalazłaś forum?

Kari · 08-12-2017 16:01:11

1.Schudłam 18 kg. Później byłam zmuszana do jedzenia. Zaczely się napady. Przytyłam wszystko z powrotem. Teraz od nowa udało mi się zrzucić 3 kg jak na razie.
2.Byłam tylko jak już wspomniałam zmuszana do jedzenia przez pewien okres. Do momentu gdy nie wyprowadzilam się czyli jakieś 3 miesiące temu
3.Miałam stwierdzona rzekomo anoreksję i skierowanie do kliniki, do której nie poszłam. (rok temu)
4. Teraz sama
5. Planuję dzień przed, obliczam w glowie (zawyzam kalorie)
6. Przez zapytaj